トーストサンド作ってみた
第一号
ハム、トマト、タルタル、生卵
具を全て6枚切りの食パン2枚で挟んでチン
王道の味、美味しかった
しかし2枚で挟むとパンがお腹に重すぎる
とういことで第二号からはトースト1枚にしました
第二号
ベーコン、キムチ、チーズ、生卵
パンの上に具を全て乗せてチン
食べてみて大発見、キムチてパンと相性最悪
しかもにおいと味が強いからベーコンが完全に消された
キムチとチーズはやっぱり合う
やるならごはんの上にキムチーズだな
第三号
鮭フレーク、なめ茸、生卵
鮭となめ茸と卵はマジで相性抜群！
なんだけどパンじゃないねこれも‥
食べてる途中に、パン捨ててご飯出そうかと思った笑
やっぱサンドイッチにはハムトマト卵だね！
店で売られてるのにはそれなりの理由がある！笑
今日もおじさんと楽しい食事会ができました
食材さんに感謝感謝‥
やっぱお家パーティーて、たとえチープでもめっちゃ楽しい😊
玄米の驚くべき効能(自己体験)
玄米てマジですごい笑
なんか体に良さそうだなーて食べ始めたけど
これが思ったよりすごかった
ということで玄米を食べ始めて起こった、
僕の身体の変化を紹介したいと思います
①食欲が減衰した
これがマジで一番の驚き
なんで？ほんとなんで？
分かんないけど、なぜか無尽蔵だった食欲が
ほんとに落ち着いた
今までダイエットて言ったら、食べたいのに食べられないつらーーいものだったの
え？玄米食うだけで解決じゃね？笑
しかもノーストレス
聞くところによると、玄米には食物繊維てやつがとんでもない量含まれてるらしい
そんでもってその食物繊維とやらが、
消化されて脳に送られて、
なんとダイレクトで食欲に語りかけてくれるとか
食欲さん、減りなさーい！て
これ最新の研究で分かったことらしんだけども
てことで驚き度1位の効能は、食欲減衰でした
②お通じがよくなった
これも大事だよねーー
なんたって僕ちゃんちょー便秘体質
きんぴら食ってもひじき食っても全然ダメだったのに、
玄米がこれまた一発解決するんだなー
ほんと玄米さん神
てかこの食物繊維てどんだけいいことだらけなんすか笑
③肌ツヤが良くなった
まあこれは①と②によると思うんだけど、
やっぱ身体がスリムになって肌も綺麗になったよね
男のおれでもこんな喜んでんだから、
女子大生とかOLさんとかもう大歓喜なんちゃう？笑
女子のみなさん、玄米食べよ！笑
以上、玄米特集でした〜
